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《中国基金报》对本平台所刊载的原创内容享有著作权,未经授权禁止转载,否则将追究法律责任。 点击进入荐读:https://app.21jingji.com/epaper/html/app/daily/#/index/2024-09-19 作者 | 十点苏沫 最近几年,很多人被失眠、亚健康、心理疾病等困扰,各种养生的词汇也开始频频出现在普通人的生活中。 放眼望去,无论年龄大小,似乎每个人都在追求更健康的生活方式。 怎么做,才是性价比最高的养生方式? 很认同张其成教授的观点: “养生,就是培养健康的
老李自从过了70岁后,身体就一年比一年差,这段时间更是多走几步路腿脚都受不了,为此他出门的次数也越来越少。 然而偶然看到一篇文章说,老人过了70岁后就会进入断崖式衰老期,想要长寿就要多走路。 这可把他难住了,为什么走路还能关系到长寿?难道这里面真的有什么奥秘? 一、走路是长寿的良药,老年人散步益处多多 华中科技大学同济医学院一项前瞻性队列研究,调查了年龄在55岁左右的33万人在不同活动下的死亡风险,结果发现比起不经常步行的人,每周保持3-12个小时,可以降低27%~31%的死亡风险,预期寿命增
老李自从过了70岁后,身体就一年比一年差,这段时间更是多走几步路腿脚都受不了,为此他出门的次数也越来越少。 然而偶然看到一篇文章说,老人过了70岁后就会进入断崖式衰老期,想要长寿就要多走路。 这可把他难住了,为什么走路还能关系到长寿?难道这里面真的有什么奥秘? 一、走路是长寿的良药,老年人散步益处多多 华中科技大学同济医学院一项前瞻性队列研究,调查了年龄在55岁左右的33万人在不同活动下的死亡风险,结果发现比起不经常步行的人,每周保持3-12个小时,可以降低27%~31%的死亡风险,预期寿命增
三年前,伊丽莎白公主入读英国牛津大学,专业为历史与政治。今年将是本科生活的最后一年,毕业后便将前往美国。 长寿,这个自古以来就被人类追求的目标,如今在现代医学和生活方式的双重作用下,似乎变得更加触手可及。而在追求长寿的过程中,人们往往容易陷入误区,将一些简单的行为当作长寿的秘诀,而忽视了那些更为关键的因素。 一、均衡饮食,滋养生命的根基 饮食是生命活动的基础,也是健康长寿的基石。均衡的饮食意味着摄入足够的营养,更在于合理搭配各类食物,避免过量与不足。现代营养学研究表明,人体需要多种营养素来维持
中医养生养什么?《黄帝内经》里说了“阴平阳秘、精神乃治”,养生啊,其实追求的就是个阴阳平衡的状态。 现在有很多人,天天觉得没精神、不想动,感觉干啥都提不起劲儿,还怕冷,不敢受风,抵抗力低下,容易拉肚子等等,像这些症状呢,大家能看出来,都是低迷的、冷的,这就是阳不足的表现。 华为在经历市场空白后,重新以Pura70和Mate XT等产品杀入高端市场,带动国产手机品牌在高端领域的竞争加剧。研究机构数据显示,国产品牌在高端市场的份额显著上升。华为Mate XT作为冲击高端的力作,其市场表现将影响年底
核心提示:由于种种原因股票配资夹层,第35军于1950年1月撤编。从组建到消失,35军存在的时间还不到一年股票配资夹层,是解放军历史上寿命最短的军队。从此,攻占总统府的战功就再也没有哪个部队来认领。 本文摘自:《读书文摘》2011年第06期,作者:徐滇庆,原题:《历史教科书的另外一面》 是谁攻进了总统府? 在总统府前厅有幅油画《煦园曙光》。画面上淮海战役总前委的五位领导:邓小平、刘伯承、陈毅、粟裕、谭震林,昂首阔步,走进总统府。事实上,当时,他们五位正忙于在各地指挥作战,根本就不可能聚集在一起
民生加银1-3年农发行债为指数型-固收基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:无股票类资产,债券占净值比118.4%,现金占净值比0.03%。 博时富安3个月定开债为债券型-长债基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:无股票类资产,债券占净值比129.37%,现金占净值比0.07%。 洗衣机门耐久试验仪 产品概述: 本设备依据GB4706.24-2000家用和类似用途电器安全洗衣机的特殊标准要求设计制造,适用于对洗衣机门的开闭性能进行寿命测试。 该设备采用进口三菱的PLC加步进
1972年出生的黄力平,曾获得过世锦赛双杠冠军,也曾在全运会上获得全能、单杠以及双杠三枚金牌。1996年亚特兰大奥运会,黄力平获得了一枚团体银牌。 他和孙颖莎的自拍,不仅是一张简单的照片,更是一段励志故事的见证。 李大爷今年72岁,退休前是一位中学教师。尽管年过七旬,李大爷依然精神矍铄,生活自理,每天早上都坚持散步一小时。在小区里,他被誉为“长寿达人”。一次,邻居老张忍不住问他:“李大爷,你怎么保持得这么好?”李大爷笑着说:“我也没什么特别的,就每天坚持走路,注意生活规律。” 李大爷每年定期去
首先,我们需要澄清一个常见的误区:帕金森病本身并不直接致命。它主要影响的是患者的运动功能和生活质量,而非直接缩短寿命。然而,由于病情进展和并发症的出现,如坠积性肺炎、摔伤后并发症等,确实可能导致患者生命受到威胁。因此,将帕金森病与短寿直接划等号是不准确的。 其次,帕金森病的治疗是一个综合性的过程,需要药物、手术、运动疗法、心理治疗以及日常护理等多种手段的综合运用。正确的治疗方式不仅能够有效控制病情进展,提高患者的生活质量,还能显著延长患者的生存时间。 一、药物治疗 药物治疗是帕金森病治疗的首选
个人电脑的某些部件可能是可有可无的,但一个可靠的处理器是必不可少的。没有中央处理器,你的电脑基本上就是一个无用的硬件。这就是为什么CPU故障可能是灾难性的。 值得庆幸的是,CPU即将出现问题的迹象通常是相当明显的。在适当的护理下,CPU可以在显示故障迹象之前使用8到12年。然而,这并不是一个绝对的寿命周期,硬件或软件故障会导致过早失效,会缩短处理器的寿命。 与硬盘驱动器或冷却器等组件不同,CPU没有活动部件,如果安装正确,通常是稳定的。尽管如此,它们确实需要基本的维护,并且可能会受到某些用例的